莱万：目前我没有什么长远规划，并不着急退役
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12月23日讯 据《每日体育报》报道，现年37岁的莱万在接受采访时，谈及自己的未来。
你打算何时退役？
这取决于我的自身感受，从身体和心理上来说，现在我感觉良好，但内心的想法也会产生影响，目前我没有什么长远规划，并不着急退役。”
关于自己能长期保持良好竞赛 竞技状态 的秘诀
重要的不是我现在做什么，而是过去十年我做了什么。强健 饮食、优质睡眠、高强度练习 ……这些都很重要，其中最重要的还是练习 和强大的精神力量，其次是饮食习惯，最后是睡眠，我每天的睡眠时间大约八小时，随队每周练习 三次，不过这很大程度上取决于赛程中的赛事 数量。
我以前每天早餐都会喝牛奶，苏超直播但之后练习 时会感觉疲惫，所以我不得不调整，同时戒掉了我喜欢的白巧克力等食品。我的另一个秘诀是在饮食中剔除麸质，德约科维奇也采用了这种饮食习惯，戒掉麸质后，我感觉有很大不同。
关于巴萨在赛前练习 时的安排
在赛事 前，球员们会进行肌群 激活练习 ，为即将到来的剧烈 对峙 调整身体竞技状态 。我们会做伸展 运动活动 ，还经常玩网球运动活动 古代足球 。在巴萨队友间有时会赛事 台球，我、什琴斯尼、佩德里是队里台球打得最好的。
哪场赛事 让你印象最为深刻，给你带来最多喜悦？
我加盟巴萨后在诺坎普运动活动 场 的首场欧冠赛事 bet365移动投注app，对手是比尔森获胜 ，那场赛事 我完成了作为巴萨球员的首个 “独中三元”。另外还有2015 年在德甲对阵沃尔夫斯堡的那场球，我在九分钟内打进五球，以及2013年欧冠对阵C罗所在的皇家马德里我打进四球的那场赛事 。
